건강하게 살자.

[날아올라(61.98)]

눈도 제대로 안떠지는 아침에, 사과 뽀득뽀득 씻고, 요구르트 두어개 넣고 드르륵 갈아 마십니다. 쾌변에도 좋고..^^ 껍질까지 다 갈아서 마셔요. 좀 뻑뻑하다 싶지만 든든하기도 하고.. 행복하세요..^^

[루이(210.222)]

요플레인줄 알았어

[날아올라(61.98)]

요플레..-_-;

[요구르트는(211.218)]

마시는 요구르트인가요? 하얀 거품이 맛있어 보여요. **갤 눈팅하다 여기 들어오니 낯익은 두 갤러가 있어 반가워요.

[크흑(222.111)]

헬스펀치

[333(61.82)]

믹서기에 갈아요? 유산균 다 죽었겠삼

[날아올라(61.98)]

플레인이 아니구요..그냥 야쿠르트..

[홀릭(219.249)]

울집에도 매일매일 마시는 웰빙쥬~스~~나도 딸기가 이젠 안나와서 쥬스용 사과로 대처했지..ㅎㅎㅎ

[karing(218.39)]

요즘은 사과가 느므비싸서...

[봉삼이(218.39)]

껍찔째라.... 대략 농약이

[그까이꺼(61.84)]

농약의 압박
http://kr.dcinside9.imagesearch.yahoo.com/zb40/zboard.php?id=request&page=4&sn1=&divpage=2&banner=&sn=off&ss=on&sc=off&select_arrange=headnum&desc=asc&no=6857
이영애 갤러리 개설

[니모(211.108)]

오! 맛있겠다/ 한번 해봐야겟어요~

[님하(221.139)]

맛있겠네 ㅋ 솜씨가 좋이스네효

[밀크티(203.247)]

나 해 조

[-_-(220.85)]

사과정도는 그냥 꼭꼭 아삭아삭 씹어서 드셈. 즙내는 시간도 아끼고 건강에 더 좋쏘. 칡즙이나 녹즙같이 그냥 먹기 힘들거나 생으로 많은 양을 먹기 힘든 경우가 아니면 되도록 꼭꼭 씹는게 좋다오. 아침에 아삭아삭 씹다보면 잠도 깨고..