평소흡연x 커피x
캡슐커피를 잘못우려서
일일권장량 카페인 400을 넘어서는 양을
한번에 3일간마심
초기 머리멍함 약간의 구역질 눈두덩이 압박감이느껴짐.
현재 끊은지 4일차인데도 머리가 멍하고 어지러움
약간의 구역질남..
여기서 벗어나는 방법이나 .. 이런경험있으신분..
조언바람니다..
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9시현재는 전날 5시간이상 수면을 햇음에도
아침에 일어났을땐 푹잔듯한 느낌이었음에도 불구
식사를 마친지금
잠을 안잔듯이 눈꺼플이감기고 머리가 멍하며
배속도안좋고 잠을 하나도 안잔느낌..
그리고 눈위 눈썹 부위 미간등 압박감 이하
눈두덩 압박감 지속
내가 지금이상태를 카페인 문제로 지목하는 큰이유는
3일차때 커피마신이후 느꼇던 눈두덩이 압박감 및.
어지러움등의 동일한 증상이 현재까지 지속되고있기
때문.
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물 많이 마시고 오줌 많이 싸고 잠자고 그러면 되는데... 아마 카페인으로 한번 조진 컨디션이 덜 돌아와서 그럴거에요
병원가셈. 여기 의사 자격증 있는 사람 없음 - dc App
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에스프레소를 40미리 머그로 우림→카페인 폭팔 - dc App
ㄴ돌체 구스토 같은 경우에는 물 조절이 되는데 그게 오히려 잘못 우리는 경우를 만들 수 있음. 에스프레소로 뽑을 걸 룽고로 뽑는다던지 뭐 그런...
카페인은 약 없. 다만 푹쉬고 물많이 먹으면 자연 배출. 생체 리듬이 돌아와야 됨. 보양식이나 영양제 주사도 도움이 됨. 직접적으로 카페인을 제거 할 순 없음. 물이라도 많이 드셈
병원비도 안비싼데 병원 함 가서 의사한테 물어보시죠 - dc App
테아닌
물 많이먹고 쉬어야지
물많이마셔