맹물은 아무 맛도 안나서 싫고
커피나 홍차는 카페인 때문에 저녁에 마시기 부담스러운데
저녁에 마시기 좋은 차 없음?
새싹땅콩차나 캐모마일같은 허브차
백차나 청차류를 낮은온도에서 우리면 폴리페놀류는 적게 나오고 테아닌 많이나옴, 보이 숙차류도 카페인 함량이 적음
허브티류도 좋지 - dc App
밤엔 허브티로 ㅇㅅㅇ
하루를 정리하는 말차
루이보스..
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밤엔 허브티로 ㅇㅅㅇ
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