커피 냅이란 커피를 마시고 바로 낮잠을 20분 자는것으로
카페인의 활성화가 섭취후 20분 뒤에 나타나는 것을 염두에 두어
20분간 피로를 푼 뒤 깨자마자 활성화된 카페인의 도움으로 정신을 맑게 하는 방법입니다.
사실 안믿었거든요? 근데 에쏘한잔 때리고 독서실가서 낮잠자니까 진짜 개운하더라고... 믕븡이들은 물론 카페인에 쩔어서 안통할지도 모르지만...
카페인의 활성화가 섭취후 20분 뒤에 나타나는 것을 염두에 두어
20분간 피로를 푼 뒤 깨자마자 활성화된 카페인의 도움으로 정신을 맑게 하는 방법입니다.
사실 안믿었거든요? 근데 에쏘한잔 때리고 독서실가서 낮잠자니까 진짜 개운하더라고... 믕븡이들은 물론 카페인에 쩔어서 안통할지도 모르지만...
이거 ㄹㅇ 효과좋은대...문제는 누우면 폰만짐 ㅠ - dc App
전커피마시면졸려요
진짜 부러운 체질이네요 아닌가?
혹시 역류성식도염이라고 들어보셨습니까? - dc App
식초를 포기하고 양배추즙을 챙겨먹으면 되는것
그거 속 버리는 직빵임
이거 에쏘면 괜찮을거같은데 필터는 마시는데에 오래걸려서 별 소용없을거같음ㅋㅋ
제가 점심먹고 하는 짓.. ㅇㅇ 20분은 아니고 12분 이내로 자요
머리는 맑아지는데 속이 쓰려요
커피먹고 졸려서 자면 시간 후딱 지나 있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 다시 잠을 절대 못자는게 함정
그건 독서실냅이라하는거임 독서실에서 잠자면 숙면함
바로 그거였노 ㅋㅋ
카페인에 쩔어살면 커피마시면 잠깐동안 잠이 옴