커피는 디카페인
가끔 무설탕으로 우유 섞어서
빵은 호밀, 통밀, 로만밀
밥은 현미밥
음료수는 0칼로리에 무당 탄산수
술은 끊은지 오래
뭔가 카페인과 흰밀가루 줄이니까 확실히 밤에 잠도 일찍 잘 오고 건강해진 것 같긴 함
커피 매일 마실 때는 취침 시간이 늦어지고 잠도 한번에 안오고 그랬었음
근데 커피맛이 잘 유지된 디카페인을 먹는데도 뭔가 마셨을 때 흡입력이 다름
분명 맛은 커피맛이긴 한데 비슷한데 강력하게 끌어당기는 그 맛이 없어ㅜㅜ
며칠간은 잘 마시다가도 좀 지나니까 그냥 쓴 물같고 이걸 굳이 마셔야하나 이 생각도 듬
카페인 들은 커피는 매일 마셔도 이런 느낌 안받음
이게 카페인의 위력인가
그외에 탄산수나 호밀빵 현미밥은 그럭저럭 먹을만 함
병원 검진은 좋게 나왔다
수술 안받아도 되고 증상 많이 없어졌고 이제 자주 안와도 되니 약이나 타가라고...
마사지기도 아주 잘 샀다 함
공기압 마사지가 마사지기 중에서 유일하게 허가된 의료기기라며 써도 좋다고 함
붱냥이 등짝
다 큰 성묘인데 아직 애기같다
아프면 나만 손해더라고요 아프지 마세요
건강 관리 잘 하려구요 그래도 이렇게라도 건강 챙길 기회가 와서 다행..
추카드립니다. 위장 구녕 막으셨으니 다시 뚫으셔야죠. - dc App
ㄷㄷㄷㄷ
보닌 여새 조금씩 흘러나오는건지 크피마시니까 배가 시원함 ㅋㅋㅋ - dc App
일주일에 한번 카페인 치팅데이 있어요 그리고 육안으로 증상 보이고부터 카페인 든 커피 마시면 몸이 붓더라구요ㅜ
고앵이 ㄱ커여어
귀여워서 저렇게 앉아있으면 등 쓰다듬음 갑자기 쓰다듬으면 등짝 꿀렁거리면서 꼬로롱!
카페인 중독 치료중인 삶...나아지셨다니 축하드려요
중독 치료 중입니다 처음 며칠은 꽤 오래 두통에 잠도 많이 오더니 지금은 금단증상 다 지나갔네요 확실히 무미건조해서 그렇지 건강은 좋아짐...
야옹이는 다늙어도 애기야
맞다 아직도 머리만 숨으면 다 안보일 줄 암ㅋㅋ
듣기만해도 귀염터진다 ㅋㅋㅋㅋ
제발 집사가 찾아주길 바라며 숨어있다가 (앞발 꼬리 삐져나옴) 안찾으면 빼꼼 야옹 숨기 또 빼꼼 야옹 숨기 찾아내면 신나서 다른 곳에 숨으러 감
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빼꼼 야옹 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실.. 로만밀이라도.. 밀가루라.. 끊으시는게 좋습니다.. 우유 끊고 요거트로 바꾸시구요
로만밀 한쪽에 크림치즈 정돈 괜찮다고 하더라구요 당 수치도 낮다고 함 그리고 아직은 그렇게까지 건강이 안좋은 건 아니라 예방차원에서 줄이고 있는..
요거트 좋을 것 같네요 우유를 포기하긴 힘들지만ㅜㅜ 종종 플레인 요거트로 대체 정도는 해봐도 좋을듯...
와.. 진짜 건강이 최고구나 ㅠㅠ - dc App
건강해야 뭐든지 다 할 수 있어요...
호우.. - dc App
설탕과 제로 칼로리 감미료의 관계처럼 뇌가 커피에 카페인이 없으니 자기 속이는거라고 빼액 하는거라는 해석이더라구요. ㅎㅎㅎ
어우 그런데 몸이 편찮으셨나봐요. 얼른 쾌유되데 몸이 편찮으셨나봐요. 얼른 쾌유하시길..
디카페인을 카페인 안끊을 때 종종 마실 때는 맛있더니 끊고서 마시니까 그때 맛이랑 다르게 느껴지더라구요 뇌가 수작을 부렸던 거였군! 크게 아픈건 아닌데 꽤 골치 아프고 귀찮은 병에 그만...
??: 캔따게 죽으면 않되! 파킨글은 몸 말고 다기로 하란 말야 ㅠㅠ
저기요,, 죽을 병은 아닌뎁쇼;; 그리고 파킨은 몸도 안되지만 다기도 안돼ㅜㅜ 내 다기,,