과일 사다가  혹은 직접 기른거 깎아서 잘게 자른다음
설탕 팍팍쳐서 버무림
라즈베리 사과 바나나 키위 등등
취향에 따라 시나몬가루도 뿌림
그담 홍차 찐하게 우려서 홍차랑 같이 퍼먹음
한잔마시고 퍼먹고