2년정도 매일아침 일어나자마자 에너지드링크 한두개 마시고 하루 시작했었거든.
근데 몸이 뭔가 맛이 가는 느낌이었어.
자도자도 피곤함.
지금 끊은지 반년째인데 자꾸 피곤한 느낌은 없어졌어.
아침일찍 출근하려면 운전해야 해서 얼른 잠 깨야 하거든.
잠깨려고 블랙커피 마시거든.
끓인물 2L에 인스턴트 커피가루 타서 녹이고 식으면 꿀 조금 타고 냉장고에 넣어놨다가 아침에 일어나면 한두컵 마심.
카페인 분량은 에너지 드링크랑 비슷하게 맞춤.
물은 하루에 2L정도 마시는듯. 맹물이랑 녹차 홍차 우롱차
근데 난 원래 커피맛 모르고 별로 즐겨마시지 않아.
그냥 누구 만났는데 상대방이 커피 주거나 자연스레 같이 커피집 가면 아이스라떼나 모카만 마시는 소셜드링커임.
요즘 에너지드링크 맛이 마구 땡긴다.
시큼 상큼하면서 과일향같은??? 박카스도 좋아함.
레몬 잘 씹어먹음.
그러면 아침에 잠깨워주면서 + 시큼 상큼 청량감 있는 자작 카페인 음료 레시피 뭐가 있을까???
카페인 중독임…몸 더 맛탱이 가기 전에 끊고 운동+물많이 마시기+규칙적 생활+비타민bc 그리고 병원 가서 간수치랑 당수치 정도 검사해 보셈
아침에 차라리 밥 먹고 나서 당무첨가 식초를 드쇼(물에 타마시는 것)
밥 먹기 힘들면 식사대용음료 너무 달지 않은 거라도 마시고 나가. 잠 깨는 데 도움 될 것
ㄱㅅ! 본문대로 에너지드링크는 끊은지 좀 되었는데 그냥 그 맛이 그리웠던거임.
식초 좋다!
레모나?
액체가 아니라서