(이 운동을 한 것이 아닙니다)

누워 있어도 근육통 때문에 힘듦

그래도 유산소만 하다가 스퀏, 푸쉬업 30회 추가할 수 있을 정도로 체력이 조금 나아져서 기쁨. 

어서 건강해지고 싶다. 

여러분도 건강하세오. 

장미동백밀크티 맛있음