냉침할때 세차는 어떻게 하나요??


어떤데는 냉침할땐 세차 안해도 된다는데도 있고, 


어떤데는 찬물로 세차,


어떤데는 또 세차후에 식힌뒤 넣어라고 하는군요. 


차의 량도 좀 애해하네요.  


1리터에 20~30그램 넣으라는 이야기가 있던데, 이게 맞는지요? 너무 많이 들어가는거 같은데...