형들 원두커피 하루에 몇잔이 적당하다고 보심???

[다비드★(computer4)]

하루 6잔이상인가 무슨 암을 유발한다 하길래 ;;;;
하긴 뭐든지 많이 먹어서 좋은 건 없잖아요 ㅠ

[풀림(iselron)]

그럼 5.9 잔

[풀림(iselron)]

됐지

[풀림(iselron)]

아침에 잠깰 겸 한잔, 책상 앞에 앉으면서 한잔, 점심 묵고 다시 책상 앞에 앉으면서 한잔, 저녁 묵고 다시 책상 앞에 앉으면서 한잔

[풀림(iselron)]

이렇게 해봐야 4잔이네

[풀림(iselron)]

아 맞다 3-4시쯤에 한잔 더 추가하면 과학적이고 논리적인 5잔 5설리

[-.-?(computer4)]

ㅋㅋ

[CHAD(portra16)]

난 2잔 이상은 안마심

[CHAD(portra16)]

참고로 핸드드립이나 프렌치 프레스는 인스턴트나 에스프레소보다 카페인 함량이 2~3배 많다고 보면됨

[CHAD(portra16)]

사람마다 위험수준의 양이 다르긴 하지만

[CHAD(portra16)]

커피를 많이 마시면 생기는 부작용중에 젤 대표적인게 위장장애(소화불량,위산과다,위산식도역류) 그리고 만성탈수로인한 신체밸런스 붕괴

[CHAD(portra16)]

여튼 많이 마셔서 좋을건 하나도 없음

[ex-con(profarr)]

건강을 위해서라면 커피를 아예 안 마시는게 제일 좋아. 왜냐면 커피의 긍정적인 반응은 아주 작은 것이고 부정적인 반응에 비하면 작은 것이거든.

[CHAD(portra16)]

카페인이 지방연소를 돕기때문에 마라톤에 좋다는 소리도 있는데 문제는 카페인섭취는 신체에 수분이 부족한 상태로 만든다는거지 탈수가 경기력에 미치는 영향이 훨씬 크거든 2%의 탈수만 발생해도 신체능력의 20%가 감소됨 결국엔 운동에 있어서도 카페인이 손해가 더 크다는거지

[eels(219.250)]

그럼.. 굳이 뭉뚱그려 말하자면, 홍차를 비롯한 모든 카페인 음료가 비슷한 폐해를 발생시키는 거라고 할 수도 있겠죠?

[그랑마르니에(rekymus)]

암 유발한다는 게 아니라 대장암 확률을 줄인다는 거였는데... 뭐 연구결과야 워낙 벼라별게 다 있으니;;

[누림씨(dlck999)]

그냥 나처럼 먹고 죽자고 막 먹어대면 안되나?-_-;

[한경수(110.45)]

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