밀크티에 대체당 뭐넣을까

[익명(121.143)]

병원가니까 당뇨 직전이라 설탕먹지 말라고해서 지금 스테비아 넣어서 마시는데 뭐 다른거 좋은거 없을까

[무명(175.211)]

스테비아 아스파탐 에리스리톨 정도가 괜찮을 겁니다. 하지만 대체당은 심뇌혈관에 문제를 일으킬 수 있으니 최종적으론 무가당을 목표로 삼고 줄이는 연습 하세요.

[차갤러 1(223.62)]

스테비아는 뒷맛이 진짜 구짐. 알룰로스 시럽 넣어서 먹는데 적은 양으로도 단맛 잘 내주고 뒷맛도 비교적 깔끔해서 좋았어

[항생제(qqduk)]

알룰로스? 그러나 설탕만큼은 아니라도 대체당도 혀에서 단맛이 느껴지면 혈당이 오르긴 함. 가능하면 안 먹는 게 좋음.

[돌아라(hong9813)]

의사가 설탕 먹지말라는데도 꾸역꾸역 대체당찾고있네 밥줄이고 풀때기만 한달 내내 먹어도 모자랄판에ㅋㅋㅋ - dc App

[돌아라(hong9813)]

과일도 먹지마세요 과당이나 설탕이나 똑같은 당이니까 - dc App

[돌아라(hong9813)]

당뇨걸리면 식습관 고쳐도 죽기 전날까지 당뇨약 먹어야됨 지금 혈당치 내려놓으면 약안먹고 살아도 됨 - dc App