홍차 하루 권장량

[익명(121.190)]

홍차 뉴비라 인터넷에서 립톤 홍차 티백 2g 짜리 사서 먹는 중인데 이거 넘 맛있는데 하루에 얼마나 먹어야 해?

검색해보니 하루 2잔까지 마시라던데 그거는 티백 기준이 아닐꺼 같아서 더 마셔도 되는지 알려줘

[재귺어(jaguarppk)]

나 아침에 1L짜리 텀블러에 홍차 가득 우려서 출근함.

[익명(121.190)]

념글보고 티 텀블러 샀으니까 나도 이제 우려서 들고댕길거야

[차갤러 1(119.196)]

헉 하루권장량이 2잔이라니 나는 이때까지 하루권장량을 훨씬 초과해서 마시고 있었군

[익명(121.190)]

난 티백 기준 하루 5~8개 정도 마시는 거 같은데 더 마시고 싶어...

[차갤러 1(119.196)]

한 10잔까지는 괜찮지 않을까

[우루세나(prior9847)]

아니 뭐야 무시무시한 사람들이었잖아 - dc App

[우루세나(prior9847)]

당신의 몸이 허락하는 만큼. 카페인은 상한 400mg 권장인데 홍차 품종이나 물 온도, 우리는 시간에 너무 달라져서.. 대충 100ml에 40-50 잡는 것 같더라 근데 400mg먹어도 괜찮은 건가 다들? 경험상 내 상한선은 아쌈 기준 하루 4그람. - dc App

[익명(121.190)]

빈속에 엄청 마시면 막 토할 꺼 같았는데 그 정도가 나의 상한선이라 생각해야겠네 답변 고마워!

[차갤러 2(175.223)]

위장이 튼튼하면 더 마셔도 됩니다

[익명(121.190)]

직관적인 답변 감사합니다.

[무명(61.73)]

사람마다 내장성격이 다르니 위장 식도 살펴서 상의하고 협력하면서 찾아 보세요.

[익명(121.190)]

아직 초기니 먹는 량 조절하면서 찾아보겠습니다. 감사합니다

[익명(210.102)]

난 4~5g 정도

[익명(210.102)]

위장 좀 약한편임

[밀크티장인(duckling0863)]

사실, 농도로 보면 우리나라 홍차 티백 몇 개 갖고는 많이 마신다고 할 수도 없음.. 더 많은 홍차를 마시고 속도 편하게 하려고 밀크티가 발명된 것임.. 밀크티로 마시면 결과적으로 더 많은 홍차를 마시게 됨.. 집에서 하는거 말고 족보있는 정통 밀크티에 들어가는 홍차 양 보면 깜놀할 것임..ㅋ