나처럼 마시면 조심해야 하는 것들 있음?

[익명(118.235)]

오전 : 마테차 티백 2개(1리터), 카누미니 2개(350ml)

오후 : 보리차 티백 하나(1리터)

이렇게 마셔도 되는겨?

[무명(59.6)]

자기 맘이죠.

[익명(118.235)]

그거보다 건강적으로 문제 있나 싶어서

[무명(59.6)]

커피 말곤 과하다 싶은 건 없어요.

[익명(118.235)]

커피를 끊고싶긴 한데 그게 쉽질 않으니

[익명(tkamnmku9ydw)]

마테차 = 카페인 있음, 보리차 = 카페인 없음 오전에 카페인 있는 음료 마시고 오후에 카페인 없는 음료 마시는건 괜찮은 행동이긴함 카페인 많다 적다는 사람마다 개인차가 있는거라 안좋다고 딱 잘라서 말하기는 어렵지 그런데 내 기준으로는 카페인 좀 많긴할듯 저만큼 마시면

[익명(tkamnmku9ydw)]

아 그리고 아침에 일어나자마자 카페인 음료 마시는거 장기적으로 건강에 안좋다고 요즘 의사들이 그러더라 나도 그래서 잠 완전히 깨고 마심

[차갤러 2(60.113)]

카페인 빈속에 드시면 위장 문제 생기니 그거만 조심하세요

[차갤러 2(60.113)]

너무 많이 마시면 수면장애 유발할 수도 있어요