매일 아아 때려마시니까 약간 힘들어서
중국 홍차가 카페인이 높다길래 입문해보려하는데
찾아보니까 종류가 너무 많아서
카페인 함량 높은 차 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ
말차가 카페인이 높다는데
녹차가 카페인 많을껄. 홍차보다
오설록 녹차같은거 입문용으로 괜찮을까요?
@글쓴 차갤러(211.169) 너무너무 무난하다 생각함 ㄱㄱ
원물에 가까울수록 카페인 높아서 말차가 카페인 제일 높음 그 다음 녹차
말차 (Matcha) 60~100mg 찻잎을 통째로 분말 형태로 섭취 → 카페인 완전 흡수. 에스프레소 1샷(80mg)에 근접. 홍차 (Black Tea) 40~70mg 완전 발효차. 카페인 많고 향 진함. 아침용 차로 자주 사용. 우롱차 (Oolong Tea) 30~50mg 반발효차. 홍차보다 약하지만 녹차보다 강함. 녹차 (Green Tea) 20~45mg 비발효차. 추출 시간과 온도에 따라 달라짐. 백차 (White Tea) 15~30mg 어린 찻잎 사용, 부드럽고 섬세함. 카페인 적음. 보이차 (Pu-erh Tea) 10~30mg 후발효차. 숙성되며 카페인 일부 분해됨.
참고해서 마셔볼게요!! 감사합니다
그 무야 실제로 카페인 높은지랑은 별개로 잉글리시 브렉퍼스트 같은거 마시면 눈이 아주 번쩍 뜨이는데
주로 마시는거 추천해주실수 있을까요?
방금 출근했는데 잉블마시니 정신이 깬다... 일해야지 - dc App
카페인만 섭취하려는거면 녹차원물 그냥 씹어먹는게 나음
말차 ㅇㅇ
중국차는 홍차가 좀 쎈거같고 갠적으로 테틀리 오리지널 티백이 존나 쎄다고 느껴서 커피대용으로 밀크티해서 먹음
말차가 카페인이 높다는데
녹차가 카페인 많을껄. 홍차보다
오설록 녹차같은거 입문용으로 괜찮을까요?
@글쓴 차갤러(211.169) 너무너무 무난하다 생각함 ㄱㄱ
원물에 가까울수록 카페인 높아서 말차가 카페인 제일 높음 그 다음 녹차
말차 (Matcha) 60~100mg 찻잎을 통째로 분말 형태로 섭취 → 카페인 완전 흡수. 에스프레소 1샷(80mg)에 근접. 홍차 (Black Tea) 40~70mg 완전 발효차. 카페인 많고 향 진함. 아침용 차로 자주 사용. 우롱차 (Oolong Tea) 30~50mg 반발효차. 홍차보다 약하지만 녹차보다 강함. 녹차 (Green Tea) 20~45mg 비발효차. 추출 시간과 온도에 따라 달라짐. 백차 (White Tea) 15~30mg 어린 찻잎 사용, 부드럽고 섬세함. 카페인 적음. 보이차 (Pu-erh Tea) 10~30mg 후발효차. 숙성되며 카페인 일부 분해됨.
참고해서 마셔볼게요!! 감사합니다
그 무야 실제로 카페인 높은지랑은 별개로 잉글리시 브렉퍼스트 같은거 마시면 눈이 아주 번쩍 뜨이는데
주로 마시는거 추천해주실수 있을까요?
방금 출근했는데 잉블마시니 정신이 깬다... 일해야지 - dc App
카페인만 섭취하려는거면 녹차원물 그냥 씹어먹는게 나음
말차 ㅇㅇ
중국차는 홍차가 좀 쎈거같고 갠적으로 테틀리 오리지널 티백이 존나 쎄다고 느껴서 커피대용으로 밀크티해서 먹음