생으로 먹으려고 제주 구좌당근을 샀는데 생각보다 쓴 맛이 있고 단단해서 하루에 하나씩 갈아 먹기로 했음…

3키로나 샀는데 언제 다 먹나 흙흙…

7be88976bc8a1cf023eaf3e2459c7019d3fc13799b2afb7a515707e0819e5f8ed54d09b1a1a193e4cb0b9200c860af6e3015b5bf43

당근

7eec827ec1f46ff123e78597479c706b235733ee784d567c91fb60e774ae3a96cbef823eda0527bd1c64b507c9927acd63682f70e4

물, 얼음

0eecf67fbcf41bf22399f593409c701c6f2554ffacd822e97e11061d0ee3a5ee5ad3be4135502b9be0b4f38d089dfdf063a6dc8a4f

갉갉

7be4f270bc871b80239bf590339c701b533c045fb045ac63ccede0a0f434724c9d9c07d346ab17fdd92860f57c3bf82615d4da5676

완성!! 

갈아마시면 혈당이 급히 오르고 간에 무리가 갈 수 있고 섬유소도 파괴되고 한다는데 달리 처리 방법을 모르겠당…

먹고 나서 10분이라도 걷고(혈당안정) 하루에 하나만 먹으면 괜찮지 않을까 함…

맛은 그래도 쓴맛보다는 단맛이 주로 느껴지는 건강한 맛! 

여러분도 건강하십셔!!



08e4f670b68b1af723e6f4e4429c706d9225715e5019258ccb09f9445d11c886825629d08de4587cf1abe2f807b3b19328d984f1cd

높은 곳에서 집사의 작업을 감시하는 냥ctv