차린이 질문드림

[익명(211.36)]

한 1년 전 쯤에 차를 마셔보고 싶어서 개완이니 뭐니 알아보기도 하다가 흐지부지 됐는데 다시 해볼까 싶어서 질문드림!!

1. 카페인이 몸에 잘 안받아도 지속하기 괜찮은지?

카페인 없는 차 마시면 된다고 하지만 카페인을 좋아해서..그냥 커피대신 차로 마시기로 생각중..나같은 사람잇나..? 있으면 팁 좀

2. 관리 쉽고 입문에 좋은 초심자 다구 세트같은게 있는지

예전에 알아볼땐 개완이 좋다하고 나도 개완으로 하고싶은데 추천 부탁해

[익명(65lpnm0phu9v)]

1. 커피보단 차가 나음 그래도 차중에 카페인 적은걸로 ㄱㄱ 2 설거지 생각하면 개완이 압도적으로 편함

[차갤러 1(14.40)]

오호 그렇구만 이상하게 커피는 불쾌한 두통같은게 있더라고 감사감사

[미니민(examine2145)]

1. 차의 카페인은 테아닌과의 상호작용 때문에 각성효과가 강렬하지 않은 대신 지속성이 긴 편이라고 함. 그래서 커피의 강렬한 카페인 작용만이 문제라면 차 즐겨도 문제는 없음. 다만 카페인 자체를 몸에서 안 받는다 싶으면 그냥 대용차나 카페인을 없앤 GABA 차를 마시는게 좋음. 난 원래 커피 마시면 잠을 잘 못 잤는데 차에 빠져서 자주 마시다 보니 카페인에 대한 내성이 생겼음. 차의 각성 효과가 강하지 않아서 불면증도 덜했음. 2. 난 다시백에 잎차 넣고 마시는게 제일 편하지만 서양식 우림은 차맛을 세심하게 조절하지 못해서 개완+공도배 아니면 표일배가 더 좋긴해. 밖에서 차를 즐겨야 한다면 표일배. 집에서 즐긴다면 개완.

[차갤러 1(14.40)]

gaba차 처음 듣는데 되게 좋아보이네? 다시백으로 먹는 법도 있구나 다구들 사기전에 먼저 해보는것도 좋을것같네 좋은 설명 고마워!!

[차갤러 2(121.173)]

호지차라고 녹차 로스팅한 차있는데 가루말고 잎차로 우려먹을 경우 카페인 엄청 적다더라

[차갤러 1(14.40)]

티백으로 먹을땐 좀 쎈거 같았는데..잎차로는 그렇구나 잎차로 입문할 이유가 한가지 더.. 감사감사

[차갤러 2(121.173)]

@차갤러1(14.40) 티백도 물에 녹는 분말형태는 아니니 잎차랑 비슷할걸 호지차 카페인이 보통 녹차의 절반에서 1/4까지도 떨어지는데 그것도 세면 카페인없는 종류의 허브차 마셔야할듯

[차갤러 2(121.173)]

@차갤러1(14.40) 줄기 호지차라고 잎없이 줄기만 들어있는게 카페인함량 녹차의 1/4인데 한국에서 파는지 모르겠네

[차갤러 1(14.40)]

@차갤러2(121.173) 줄기로 해먹기도 하는구만 끝이 없네 차 세계도ㅋㅋㅋ호지차 맛을 좀 포기하더라도 양을 줄일 수 있겠네 잎차로 먹으면...도움많이된다 고마워

[무명(211.248)]

디카페인이나 허브류로 도전을..

[차갤러 1(14.40)]

결국 카페인 찾게 되더라고..저녁에 마실땐 아예 허브류가 좋긴하겠네