알리 익스프래스에서 마하차녹 망고라는 걸 샀는데 가격에 비해 망고가 질이 좋고 양도 많습니다.
2만4천원에 망고 10개 왔음
망고 하나 까서 블랜더에 망고 과육+얼음 몇 개+우유를 넣고 갈아 보았습니다
사실은 코코넛 밀크를 쓰고 샆었는데 포화지방 이슈로 패스…(고지혈증 흙흙)
완성된 음료 위에 남은 망고 조각도 올려줍니다.
완성!!
냉동 망고나 망고 퓨레 대신 생망고를 써서 프레쉬하고 풍미가 있으며, 설탕을 넣지 않아 음료가 많이 달지 않아서 좋습니다.
그러나 결국 망고 자체는 달고 즉 섭취한 과당이 많을 것이므로 마시고 나가서 걸어야겠습니다.
혈당 다운!! 갸아악!!
여러분도 즐거운 차믕 생활 하는 하루 되세오!!
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어머나 세상에...부자다아...
알리에서 싸게 샀숴요! - dc App
오~~~ 오~~~~ 맛있어보임 진짜
마하차녹 어감이 좋다 - dc App
긍까 입에 잘 붙는…뜻은 모르겠다 히히 - dc App
그러게요 약간 범어 같기도 하고..
충남 사과 이런 거일 수도?@.@ - dc App
저도 혈당 무서워서 단거먹기 30분 전쯤에 바나바 추출물 한알 먹고 단거 조지는 루틴으로 가는중이에요 ㅎㅎ 운동은 죽어라 안하는 나무늘보라서 약빨로 커버치는 - dc App
바나바!! 나도 사봐야지 희희. 10-30분이라도 걷거나 서 있기라도 하면 혈당 조절에 도움이 된대요. 우리 건강해오!! - dc App
와 근데ㅣ코코넛밀크로 넣었으면 진짜 천국의 맛일 것 같아요
그쵸…근데 코코넛 밀크 100미리에 포화지방 하루 권장량 100프로가 들어 있드라구요 엉엉 - dc App