학생인데 잠이 너무 많아서..
하루 10시간은 자야 중간에 잠도 안오고 그러거든요..
그런데 공부하는데 잠이 너무 적이 되길래...

생강차가 잠 줄이는데 도움이 된다는 말을 들은적이 있어서
하루에 한잔씩 마셔보려고 하는데 괜찮은가요?
홍차나 커피처럼 카페인같은거 없다고 들었는데 맞나요?

생강차 대신 잠 줄이는 대용으로 마실만한 차 뭐있나요? 추천좀 해주세요~