밖에나가서 물사먹는건 정말 눈물나게 아깝긴한데
음료수 병에 든, 가게에서 파는 음료들은 죄다 몸에 나쁨...

뭐 어떤 가공식품이 안그렇겠냐만은..;

설탕의 양을 보면 정말 깜놀함;;;

설탕이 몸에 얼마나 나쁜지는 뭐 두말하면 잔소리고;;

사실 저 글은 전에 \'탄수화물 중독증\'인가 하는 책에서 본 내용임.
(근데 그 책 보면 도대체 먹지말란 음식밖에 없어;;ㅋㅋㅋ 뭘 먹고 살라고 ㅋㅋ)

제일 충격받았던건 오렌지쥬스;;;;
100% 과즙 어쩌구저쩌고 해도 사실은 농축액에다가 물 탄거고,
설탕은 안넣어도 액상과당을 넣는다나 어쩐다나;;
암튼 그래서 무설탕이어도 당도 쩐다고;;; 당뇨환자들 절대 금해야 할 식품..;;

우유의 유해성도 알만한 사람들은 다 알고....
(농약완전 쩔고, 원래는 송아지의 밥인 젖이었기 때문에 성장호르몬같은게 들어있어서 사람 면역체계 교란시키고, 성질이 산성이라서 중화하느라 뼛속 칼슘 뺏어가고, 뭐 그 외에도 나쁜점 엄청 많음 ㄷㄷㄷ)

그래도 슈퍼가서 음료사려면 물은 왠지 손이 안간다는;;; 썅;;;
지행합일이 어려워 ㅠㅠ