지방을 많이먹으면 고지혈증걸린다고 그쪽집단에서 바이럴돌림
근데 과연사실일까?
좋은 지방 오메가6를 제외한 unsaturated fat은 몸에 해롭지않고
오히려 몸에좋음 예를들어 삼겹살기름,아보카도,연어,마카다미아,올리브유 등 좋은지방 등을 먹으면 알려진 사실과 다르게 HDL은 올라가고 LDL cholesterol 수치가 낮아짐
지방을 많이먹으면 고지혈증걸린다고 그쪽집단에서 바이럴돌림
근데 과연사실일까?
좋은 지방 오메가6를 제외한 unsaturated fat은 몸에 해롭지않고
오히려 몸에좋음 예를들어 삼겹살기름,아보카도,연어,마카다미아,올리브유 등 좋은지방 등을 먹으면 알려진 사실과 다르게 HDL은 올라가고 LDL cholesterol 수치가 낮아짐
예전에 저염식 이지랄한 것 땜에 죽은 피해자들도 꽤 있긴 하지 현대음식 염분 과다가 문제인 걸 소금이 나쁘다는 금욕주의로 선동쳐서
맞음 지방좀 먹으면 소금도 많이먹어줘야함 ㅇㅇ
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문해력이 낮아보이내
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핑프같은데 니가좋아하는 ai한테도 좀 물어보고그래라
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@ㅇㅇ1(211.216) 몰좀 -> 말좀
@ㅇㅇ1(211.216) 삼겹살 기름은 라드성분임 라드성분은 지방배합이 좋은기름인편임
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시비걸거면 댓글달지마셈.
그래서 이번에 식품 피라미드가 바뀐것도 있고 웃긴 건 방향성 자체는 맞아도 거기도 로비가 들어가 있는 게 문제임 거짓이 진실 압도한 사례는 솔직히 한 두개가 아니긴 함 굉장히 많은 곳에 로비가 들어갔으니까
ㅇㅇ 로비작품이지