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불교 공부해봐라. 종교가 아니라 인생에 대한 철학에 가깝고
살아가면서 겪는 온갖 괴로움을 줄여주는 가장 효과적인 수단이라고 생각함.
특슬람이라면 최우선으로 중요시해야하는 건강을 챙기기 위해서라도
불교 교리를 공부하다보면
건강에 가장 영향을 끼치는 요소 중 하나인 스트레스를 획기적으로 줄여줘서 손해볼 일은 없음.