특슬람 반년차인대 담배는 원래 안폈고

술도 반년동안 한번도 안마셨고

인스턴트 배달음식 이런거 입에도 안 갖다댐

운동도 꾸준히 한다

진짜 식단조절,운동 안하는 특붕이들은 특이점 누릴 자격이 없음

식단조절 운동은 최소한의 노력이다

식단조절하고 소식은 2개월만 존버해라 그러면 익숙해져서 많이 못먹는다 ㄹㅇ임