처음에 한국어로 물어보니까 삼각근이 뭔지 모르는 듯 엉뚱한 대답을 하더라...

그래서 영어로 물어보니까

삼각근이 어디 달려있는 근육이고, 추천하는 운동은 레터럴 레이즈•프론트 레이즈•벤트오버 레이즈 하라고 추천하더라
그리고  워밍업 꼭 해서 부상 예방하래


그래서 다음으로 중량이랑 반복 횟수는 어떨게 설정하냐하니까

8회에서 12회 사이로 반복할 수 있는 중량으로 설정하는 게 국룰임

이렇게 대답함


마지막으로 총 세트수는 어떻게 가져가냐 물어보니까

초보자라면 두 세트씩 하고 세트 사이에 60-90초의 휴식시간을 가지고 세트 수를 점점 늘려가라고 함


오...나름?




그리고 진짜 마지막으로

지금까지 한 이야기를 한국어로 번역해줘

라고 하니까 첫 번째 대답을 번역해줌


이놈봐라