자기파괴적인 후회나 죄책감에서 벗어남

'오직 그 선택밖에 할 수 없었던 필연적인 결과'

라고 생각하면 불필요하게 자신을 옥죄는것에서 자유로워짐


타인에 대한 압도적인 관용과 공감


'자만심'을 버리고 진정한 감사함을 느낌


나를 변화시키는 과학적인 방법론(시스템 설계) 쌉가능

내 의지력을 믿지 않고 뇌에 들어오는 입력값(환경)을 바꾸는데 집중함






인간이 본능적으로 자유의지가 있다고 착각하는 이유

-> 그게 진화생물학적으로 생존에 유리하니깐


통제감(자유의지라는 환상)이 없으면 무기력에 빠짐


행동의 주체성을 알아야 생존에 유리하다


뇌의 '사후 해석' 메커니즘





걍 본능대로 마치 자유의지가 있는것처럼 살지만


이성적으로는 자유의지가 없다는것을 인지한 상태 ㅇㅇ


이렇게 살거임