노화는 손상이 쌓이는 현상인데
현실적인 안티에이징은 이 손상을 "제거"하는거임
7가지 타입의 손상을 제거하면됨

그리고 7가지중에 어떤 타입의 손상은
쌓이는데 오래걸려서 급하지 않은 타입의 손상도 있음
타입마다 차이가 있음

그리고 손상도 완벽히 제거할 필요가없고
손상이 축적되어 위험수준을 넘어가서
각종 노화관련질병에 취약해지는 수준만 안되도록 (중장년층)
적정한 정도로만 손상을 제거하면 됨
즉 신체나이 20대 중반정도면 충분