[📪정보] 특붕이들이 열심히 운동해여 하는 이유

[익명(118.33)]

https://www.sciencetimes.co.kr/?news=앉아서만-생활하면-사망-위험-높다

[익명(125.177)]

서있으면서 생활하는건 괜찮음? 나 맨날 졸릴때 서서 공부하는데

[익명(118.33)]

앉아있는 것보다는 낫지만 가만히 서있기만 해도 안 좋다. 가끔씩 스트레칭도 해주고 그래라. 제일 좋은 건 팔굽혀펴기 같은 가벼운 맨몸운동이나 달리기 같은 유산소도 병행하는 것