[일반] 사실 노화는 식단이 고기냐 채소냐보다도

[익명(175.209)]

소식을 해야 노화가속을 줄일 수 있음..

노화연구자들이 공통적으로 하는 말이 좀 극단적이다싶을 정도로 적게 먹어야 건강하게 오래 산다임 

[은바다(nmra3fmzhxmg)]

꼭 그렇게까지 해야하나 현타올텐데. 비만약도 계속해서 나오는 세상인데 그냥 약먹고 젊음을 누리자..!!! AGI 얼른 나와야함

[익명(118.36)]

정상체중 유지할 정도로는 먹어야함

[ㄴㅇㄹㅇㅁ(183.96)]

존나 힘들거 같은데;

[ㄴㅇㄹㅇㅁ(183.96)]

먹는다는 행위가 생존본능이랑 연결된 부분이 있어서 식사량을 그정도로 줄인다는게 쉽지 않음... 스트레스로 더 수명단축올 가능성이 크기 때문에 그냥 삼시세끼 잘 먹고 야식, 정제탄수화물, 가공식품 안먹는게 최선일듯

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[익명(amazonia)]

ㄹㅇ 내가 몇십년은 더 살텐데 그전에 사고로 죽지만 않으면 젊어지면서 아주 오래오래 살수 있을듯