[일반] 콜라겐 효과 있냐?

[ㅇㅇㄱㅅ(221.167)]

효과 있다 쪽은 콜라겐 양을 많이 섭취하니 결과적으로
효과 있다 하고

없다고 하는 쪽은 단백질에 일부 형태로 흡수 되어
피부까지 흡수 안되고 그냥 단백질 파우더 섭취하는 효과라 하고

뭐가 맞는 말이냐

[ㅋㅋㅋ(67.183)]

효과 있다. 콜라겐의 입자가 커서 위장에서 분해가 되도 분해된 성분들이 몸 속으로 흡수가 돼서 콜라겐 생성을 촉진시킴. 관련 논문들도 몇개 나온걸로 알고있음

[ㅇㅇㄱㅅ(221.167)]

진짜? 뭐 펩틴의 형태로 분해 되어서 그냥 단백질 파우더라더네