책 속독, 유튭 영상 배속재성 전부다

시각자극을 인식하는 후두엽에만 몰빵해서
뇌를 쓰게함

시각자극에 집중하느라 다른인지를 할 겨를이 없는
자극일수록 이게 심함
ex) 존나 바쁘게 해야하는게임, 2배속 이상으로 영상재생


이게 전두엽 기능의 저하를 유발하고

전두엽 기능의 저하는 adhd의 주원인임


그리고 시각자극 그 자체가 시각정보를 인지하는 뇌부위가

행동을 촉발하는 부위랑 편도체랑 연결되어있어서

눈을 감아서 시각자극을 차단하는 것 만으로

일단 편도체가 진정됨


그래서 난 유튭 영상 볼때도 시각자극 크게 필요한거 아니면
눈감고 청각으로 듣고  중간씩만 눈뜸


디시 여기 글들 새로고침 하는짓도 그만둠
거의 가끔씩만 킴



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