[일반] 기술발전 오랫동안 보고싶어서 식습관 생활습관 다 고침

[익명(210.106)]

딱히 특이점 신봉자는 아니고 특이점갤러리나 다른 갤러리에서 

과학기술 발전하는거 보니까 너무 신기해서 

오랫동안 건강하게 살고싶어가지고

좋아하던 다이어트콜라나 몬스터같은 에너지음료 다끊고 

영양밸런스 생각하면서 음식먹고 운동은 원래 빡세게 했으니까 하던대로 하는대신에 

수면이나 휴식할대는 명상도좀 하면서 양질의 휴식을 취하려고 노력하고

알파리포산,마그네슘 오메가3같은 보충제도좀 챙겨먹고..

그냥 뻘글써봄 

[익명(223.38)]

제로콜라가 몸에 안좋음?

[익명(210.106)]

아직 연구 더 해야되고 많이안먹으면 상관없을것같긴한데 수크랄로스나 다른 단맛내는 합성감미료들이 장내 유익균에 안좋은 영향미친다는소리가 있음

[익명(223.38)]

진짜 빡세게 건강히 사네

[익명(210.106)]

그래도 습관되니까 가끔 먹고 싶거나해도 특별히 힘들진않음 ㅋㅋ

[익명(223.38)]

아예 안 먹는거야 그럼?

[익명(210.106)]

ㅇㅇ 가끔 외식하면 걍 입가심으로 한모금하는거말고는 안먹음 카페인을 아예 안먹으니까 컨디션이 더 좋아지는거같음

[익명(115.23)]

미세먼지 관리도 열심히 해라 우리나라에선 사실상 이게 젤 중요함

[익명(210.106)]

ㄹㅇ 마스크로도 한계있는거 같은데 그게 요새 제일 ㅈ같음

[익명(121.140)]

방독면써 그럼 다막음

[익명(14.38)]

알파리포산이란건 어디에 좋음?

[익명(180.69)]

잘하고있다 나도 제로콜라 나랑드 장내미생물 환경에 안좋은건 아는데 살빼는게 더 건강에 도움되서 어쩔수없이 먹는중