자기 주변에도 즐길거리가 많다.
당장 님들 사는 곳 산에 올라가서 풍경만 보거나 꽃만 봐도 기쁨을 느끼는 사람도 꽤 있다.


과거보다 자극적인 미디어가 늘어나서 도파민 회로에 문제가 생겨난 사람들이 많지만 작은 것으로도 기쁨을 느끼는 습관을 만드는게 중요하다.

일명 소확행이라고 하지