[일반] 특이점은 길게 봐야한다.. (FEAT.건강관리)

[익명(61.99)]

 첫째로 , 몸무게 60kg 이하[+키 182cm] 유지하고 (소식 -> 장수 비결)

 둘째로 , 32세때부터 NMN + 라스베라트롤 + 매트포르민 매일 복용할꺼다

 최악의 경우를 대비해서,, 50년이상 살아남아서 존버할려면 최대한 오래살아야 하지 않겠노?? 다들 어떻게 생각하시는지??

[ㅇㅇㅇ(183.100)]

저런거 먹는거보다 꾸준히 운동하는게 더 도움된다 - dc App

[익명(61.99)]

매일 1시간 산책정도는 한다 이거야

[익명(106.102)]

웨이트운동같은건 안하는게 낫냐? 유산소운동만하는게 건강에는 더 도움됨?

[익명(61.99)]

내가 알기론,, 수명연장이랑 근육불리는 운동은 전혀 상관없는걸로 암..

[익명(223.38)]

아무것도 안 하고 가만히 있는 것보단 헬창마냥 뒤질듯이 운동하는 게 몇배는 나음 ㅋㅋ

[익명(223.38)]

웨이트도 당연히 수명에도움된다 - dc App

[익명(115.23)]

웨이트도 당연히 도움되지만 헬창들처럼 과한 운동은 오히려 질병 예방에 역효과를 보인다고 함 가볍게 꾸준히 운동하는게 수명 연장에는 가장 이상적

[익명(125.180)]

182에 60키로면 스켈레톤이냐