[일반] 주기적 단식 , 항산화제 섭취하면 노화 느려짐

[익명(14.43)]

한달에 한번쯤은 2~3일 물단식 하면 좋음

자가포식 일어나서

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[익명(211.36)]

23:1을 생활화합시다

[익명(110.70)]

힘들면 탄수화물이라도 23:1하면 좋은듯. 당 스파이크 없어짐.

[익명(106.101)]

23:1이 뭐임? 당뇨 환자가 해도 됨?

[Yazi(merchant4735)]

23:1 하루한끼먹는 간헐적 단식 인슐린맞을정도로 심한 당뇨라면 안하는게 좋음 저혈당쇼크로 사망할수있음. 본인 혈당관리가 잘되는 2형당뇨라면 간헐적단식 하는거 긍정적임.