[일반] 단식이 노화 늦춰준데서 할려는데 근손실은 어떡함?

[익명(221.139)]

ㅈㄱㄴ

[친근한게이브(pimple1191)]

패션근육 vs 오래살기

[익명(221.155)]

보디빌딩식 근력운동은 외모를 위한 근육이지 건강을 위한 근육은 아님 소식해서 기초 단백질 모잘라서 근손실 날 정도로 근력운동하면 단명하고 소식의 이점이 더 큼 예를 들면 김종국 근육은 건강을 잃고 외모를 얻는거고 유재석 근육은 건강 챙기는 거임 갈수록 말라가잔슴 근데 걍 단식해서 스트레스 안받을 자신 있음? 식습관챙기려다 스트레스만 받으면 오히려 역효과

[익명(118.235)]

이게 대체 뭔소리냐 김종국이 내분비계 훨씬 좋은데

[익명(121.151)]

찾아봐 븅신아

[익명(39.125)]

걍 단식이 아니라 간헐적 단식이 노화 늦추잖아

[익명(58.237)]

하루 이상 굶으라는 것도 아니고..

[익명(tooth5104)]

활동량도 없는데 3끼 다처먹는 것보다 훨씬 건강해짐 - dc App