[📪정보] 싱클레어 주장 중에 레스베라트롤은 믿지 마라.

[익명(175.223)]

레스베라트롤이 시르투인 활성화해서 유전자 복구를 돕고 회춘에 기여한다... 이거 말야.

의사들도 상당히 인용하는 주장인데, 이거 상당히 의심을 받고 있다.

우선 류형돈 뉴욕대 교수가 쓴 글이 있는데, 예전에 올려 놨으니 읽어보고,

https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=thesingularity&no=27354

브래드 스탠필드 박사가 운영하는 유튜브에서도 레스베라트롤 관련해서 두 건의 영상이 올라왔으니 보기 바란다.

번역은 귀찮아서 생략하니 알아서들 시청하고.

먼저 첫번째 영상은 왜 자신이 레스베라트롤을 복용하다가 중단했는지 설명하는 영상이다.

핵심은 다음과 같다.

1. 2020년에 크리스퍼 기술이라는 최첨단 기술을 이용하여 레스베라트롤의 작용을 연구했더니,

직접적인 시루투인 활성화가 아니라 인간 세포에서 복제 스트레스 유도를 하더란 사실이 밝혀졌음. 

즉 레스베라트롤은 시르투인 활성화가 아니라 세포에 스트레스를 주는 물질이란 얘기임. 

2. 그래서 레스베라트롤이 운동에 무슨 영향을 줄까 싶어 실험을 했는데, 

위약을 복용한 그룹이 레스베라트롤 복용군보다 최대 산소 섭취량이 오히려 늘어났다고 함.(45%) 

즉 레스베라트롤은 운동에 있어서 긍정적인 효과는커녕 부정적인 영향을 끼치는 것임.

3. 또 레스베라트롤은 혈당, 혈압, 지방간, 콜레스테롤을 크게 증가시키는 반면 염증 억제 같은 효과는 없다고 함.

https://youtu.be/vpxQoGk_ryg

두번째는 브라이언 캐네디 교수의 인터뷰 영상이다. 레스베라트롤에 관한 부정적인 이야기를 들을 수 있다.

댓글 등을 보면 싱클레어에게 인터뷰 요청해도 묵묵부답이다 뭐 이런 얘기도 있고 암튼 다 읽어보기 바란다.

https://youtu.be/tRhrepr0CYY

최근까지 내가 먹고 있는 것 중 하나가 쏜 리서치의 레스베라셀인데, 이 영양제는

트랜스 레스베라트롤 + 퀘르세틴 + NR

등으로 구성된 항노화 영양제다. 그런데 트랜스 레스베라트롤 때문에 앞으론 먹지 않을 생각이다.

앞으론 아피제닌+NR+NMN+유산균(fermentum) 조합으로 먹을 생각.

참고로 NMN.com 이나 https://www.prohealthlongevity.com/blogs 에 들어가면 항노화 관련 소식을 접할 수 있는데,

올해 4월에 발표된 중국논문에 의하면 피부쪽 NAD 레벨은 NMN 단독 보다는 NMN+유산균(중에서도 fermentum)을 같이 먹어야

급증한다고 한다. 광노화 맞은 피부가 정상 피부 수준으로 올라간다고.

그러니 안티에이징 목적인 사람은 fermentum이 들어간 유산균을 따로 사서 같이 먹기 바란다.

(물론 이것도 쥐 상대의 연구이고, NMN은 여전히 임상도 제대로 안 들어간 물질이니 문제 생기면 난 책임 못진다.)

그리고 참고로 하나 더...

내 개인적으로 NR이든 NMN이든 피부에 대해서 극적인 회춘 효과는 아직 경험하지 못했다.

얼굴에 주름 생기는 게 싫은 사람은 트레티노인(일명 스티바 A)을 피부과에서 처방 받아서 바르기 바란다.

이게 가장 확실한 주름 예방책이다.

더더욱 확실한 주름 개선은 피부과 가서 걍 시술 받는 것이고.

암튼 특이점갤은 매우 훌륭한 곳이지만 영어로 검색해보면 그래도 소식이 좀 늦다.

그러니 번역기를 쓰든 본인 영어실력으로 검색하든 해서 영미권 사이트를 직접 검색하길 바란다.

[익명(39.7)]

난 AGI가 만든 역노화약 먹을껴 - dc App

[익명(218.234)]

이런글은 개추지

[익명(123.109)]

암만봐도 임털기 좋아하는 스타일같은데 싱클레어가 한말중에 믿을수 있는 연구가 몇이나 있는지 모르겠다. 임상이나 FDA승인으로 실제로 거둔 연구성과가 있었음?

[익명(223.38)]

너같은 방구석 특붕이보단 신뢰가지;; - dc App

[익명(175.223)]

글쓴이인데, 난 생물학 전공이 아니라서 뭐라 말하지 못하겠음. 다만 현재로서 노화 연구의 최첨단은 NAD+ 수치 올리는 것이 노화 지연에 최선이다... 이 정도로 보이고, 이를 위해선 아피제닌, 운동, NR, NMN, 나이아신 복용 등을 해야 한다.. 로 보이는데, 싱클레어는 이 중 NMN을 적극적으로 밀고 있다 이 정도.

[익명(123.109)]

저양반 같은 업계 연구가의 비판에는 제대로 대답못하고 회피하면서 일반인 상대로만 행복회로 자극하는거 같어. NAD를 중점적으로 연구한다던데 여지껏 기본적인 영양제조차도 효능이 있는지 인정받은것도 없고. 그렇찮아도 게임참여자라 객관성을 신뢰하기 힘든데 저 사람을 뭘보고 믿을수 있는건지 모르것다.

[익명(175.223)]

황우석과 좀 비슷해 보이지. 학계에서 잘 나가는 사람들은 굳이 잘 모르는 일반인 상대로 홍보할 생각도 안 한다고 두번째 영상 댓글에 달려 있었음. 학계 권위자는 학자들과 논의하는 걸 즐기지 굳이 암것도 모르는 일반인 상대로 인정받으려 하질 않는다는 것.

[익명(210.106)]

레스베타톨이 운동하는사람들 효과 줄이는게 흔히 항산화제라고 불리는 다른물질들처럼 스트레스를 줄여줘서 운동효과가 떨어진다는 논문 몇개 본거같은데 이건 또 정반대네

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[익명(118.235)]

첫번째 영상 보면 알겠지만 그 스트레스는 긍정적인 스트레스가 아니라 부정적인 스트래스라고 스탠필드 박사가 분명히 하고 있음. 그 부정적인 측면이 뭔지는 내가 본문에서 요약했고.

[dd(218.155)]

내가 비c 메가도스만 5년째(하루15g)때리는데 진짜 피부 존나 좋아졌고 피곤 피로 이런것도 다 사라졌다. 나도 한때 영양제 10가지정도 챙겨먹다가 너무 많이 먹어서 오히려 부작용와서 지금은 딱 비c만 메가도스하는중임. 다른영양제 다 거르더라도 비c 메가도스는 무조건 필수임

[익명(220.84)]

제품 이름 뭐임

[익명(218.155)]

배지캡슐형테로 된거(직구)는 뉴트리 바이오틱꺼 먹고있고 알약은 종근당 고려은단 유한양행 등등 다양하게먹고있음. 파우더는 너무 불편해서 못하겠더라