[일반] 난 지피티에게 달리기 교재 학습시켜서 마라톤 훈련 계획 짬

[익명(210.97)]

내 목표 중 하나가 풀마라톤 3시간 30분 이내 완주거든..

아직까진 풀마라톤 해본 적이 없어서 올해에 4시간 완주 목표로 일단 연습중임.

근데 난 달리기 코치도 없고 혼자 연습해야하거든..

그래서 gpts에 달리기 교재 하나 학습시킨 다음에 그걸로 훈련 계획 만들음.

모르는 개념 같은거 있으면 지피티에 물어보고 ㅇㅇ

메모리 기능 릴리즈 되면 괜찮은 개인 코치가 될거 같다

너네들은 어떻게 쓰고 있냐??

[천재까마귀(ztnp9v9lnt31)]

교재는 pdf?

[익명(210.97)]

ㅇㅇ pdf 파일 구해다가 학습시켰음

[천재까마귀(ztnp9v9lnt31)]

ㄴ 난 4o쓰는 중인데 주로 생물학 관련 물어보고 얘가 인터넷에서 긁어와서 알려주기 때문에 따로 내가 학습시키는 건 없이 쓰는중

[천재까마귀(ztnp9v9lnt31)]

혹시 교재가 굿보리오님꺼 맞음? 나도 러너인데, 딱히 훈련 계획을 갖고 하진 않는중

[익명(210.97)]

오 너도 러너임? 난 잭 다니엘스 러닝포뮬러 책만 학습시켰음.

[천재까마귀(ztnp9v9lnt31)]

ㄴ ㅇㅇ 나도 러너임. 구체적인 계획없이 언젠가 마라톤 참가해보고 싶어서 그냥 혼자 조깅,러닝 중인데 짧은거리부터 시간 단축시키려고 무리하게 몸 갈아넣다가 한동안 무기력하게 앓아누웠음ㅋㅋ 3km 12분30초 찍었는데 엄청 힘들었음 지금은 다시 그렇겐 못뛰고 천천히 러닝중. 그런데 pdf는 z-lib같은데서 구해? 러너라서 호기심이 가네ㅎㅎ