[일반] 과학적으로 증명된 장수하는 방법 ㄹㅇ 팩트

[익명(49.163)]

이건 진짜 팩트중 팩트임 넷플릭스 다큐에도 있음

1. 소식할 것 (다만 골고루 먹어야함)

2. 운동을 유산소 위주로 조금씩 할 것 (적당히도 좋지 않음, 조금 한다는게 중요함)

3. 심장 박동을 빠르게 하는 행동 금지 (스트레스 or 공포 영화를 맨날 달고 산다거나 아무튼 심장 빠르게 뛰게하면 안좋음)

ㅇㅇ

[익명(w1bxkomq1y2o)]

이건 팩트지

[익명(w1bxkomq1y2o)]

종비까인걸로 스트레스받는것부터 멀리해야 장수함 ㅋㅋ

[익명(218.147)]

이게 팩트. 과학과 공학은 결과로 말해야 함. 아무리 이론이 그럴 듯해도 파악하지 못한 헛점이 있을 가능성은 항상 있으니까. 이런 결과 아무리 보여줘도 안 믿는 사람은 안 믿음. 믿음의 영역이니까. 플라시보로 도움 받으면 나쁠건 없다고 본다.

[뜨콜(thkol)]

3은 정신방어도 중요하겠다 - dc App

[익명(125.132)]

2번이랑 3번은 상충되지 않냐?

[익명(112.175)]

그러게

[익명(h1r5enpsrrsq)]

그래서 가볍게 하라는듯 - dc App

[익명(helmet5559)]

그런 것보다는 외부 환경이 0순위로 중요함. 위에 3가지 다 지켜도 전쟁나는 곳에서 태어나면 답 없음

[익명(14.36)]

총맞으면 죽으니 소용없다란 말이랑 뭔차이냐

[익명(helmet5559)]

저런 거 따지기 전에 우선순위 따져서 병신짓부터 하지말라는 거지. 꼭 저런 거 3개 다 지키면서 잠 늦게 자고 위험한 짓 하고 다니면서 스스로 디버프 처 거는 병신들 많잖아