복지관련 시설에서 일하는데

기초수급자, 장애인가정, 독거노인같은 분들을 자주상대하는데

알다시피 진상 비율이 엄청남. 

기분상하는일도 많고, 소리지른적도 있고 그런데, 

특이점을 알고나서는 특이점이 올때까지 건강하게만 살자는 생각을 갖게됨

그런데 스트레스가 만병의 근원이잖아? 그래서 스트레스 안받고 한귀에서 한귀로 흘려보내는 습관을 만들고

긍정적 마인드를 장착하니까 일상이 편해지더라

주 3회 1시간 씩 운동도 하고 인스턴트 음식도 줄이니까 몸도 건강해짐


특붕이들도 항상 건강하게 버티는걸 목표로 살아봐