[일반] 헬스 엄청 고통스럽네

[ㅇㅁㅇㅁ(39.120)]

몸에 근육 없고 멸치라

헬스장가서 가벼운무게로 해도 엄청 고통스러워서 막 제대로못하고 깔짝 하고오는데

옆에 몸 좋은 사람들은 무거운무게로 제대로 고통 참으면서 하는거 보니까 대단하네..

[익명(183.104)]

고통을 참는게 아니고 개뵨태들이라 빰핑을 즐기고 있는 건데

[익명(118.36)]

하다보면 역치가 높아져 열심히 해봐 유산도도 꼭하고 회복이 잘됨

[익명(14.35)]

자극온다고 좋아하는거임

[XI(musician3372)]

처음엔 다그럼

[00(exist0407)]

마니마니 무거

[익명(sguyff)]

토하면서 해야함 원래 러닝도 토할거같은 순간까지 달리고

[noosphere(anxious8650)]

무리하지 마라 나도 헬맄이시절에 무리햇다가 여럿 다치고 정형외과도 가봄 - dc App

[익명(211.222)]

처음이니까 더 그런거임 헬창일수록 자기가 어디까지 할수있는지 잘알기때매 그렇게 고통스럽지 않음 고통스러우면 무조건 오버트레이닝이란거임