[일반] 메트포르민 운동하는 사람은 먹으면 안될텐데

[익명(125.180)]

격렬한 운동하면 운동효과 반감을 넘어 독성띈다 하지 않았나.

미토콘드리아에 많은 스트레스 준다고 싱클레어가 말한 거 같은데

[독분라충(anclospotline)]

경 라스베라트롤마냥 한 때 유행 아님?

[익명(125.180)]

그거랑 달리 기전이랑 등등 진짜 항노화 효과는 있어보임 근데 격렬한 운동하면 안된다고 들어서

[독분라충(anclospotline)]

그런가 근데 반대급부로 운동의 이점을 포기해야 한다면 좀 그렇네 특히 유산소는 건강 측면에서도 어느 정도는 필요한데 저 격렬한 운동이 걷기도 운동이라는 미국 기준으로 격렬한 거면 종합 효과는 그닥일거임

[익명(125.180)]

보니까 격렬한 운동이 ampk 활성화 시키는데 이게 운동할 때 작용하는 거랑 비슷해서 중복이 되면 너무 스트레스 받는다 이런거 같은데 걷기는 모르겠네

[익명(220.118)]

근손실 온다던데

[익명(guide3571)]

애초에 비대한 근육은 역노화에 도움되지가 않음

[익명(220.95)]

모든 항산화는 근손실 옴

[익명(125.180)]

그 기전이 아니라 다른 독이 되는듯