를 봐도 그래. 거기 여사장인 Liz Perish가 불법으로 텔로미어를 연장했다는데 별 소식이 없잖아.


물론 텔로미어를 제대로 늘리지 못해서일 수도 있어.


근데 그에 앞서 텔로미어가 줄어든게 노화의 원인인지, 아니면 노화의 결과인지 아직 아무도 몰라.


아직까지 노화를 늦출 수 있는 가장 효과적인 방법은 졸라 빡씨게 운동하는 것 밖에 없대.


그니까 약 같은거 바라지 말고 밖에 나가서 빡씨게 운동해.


밑에 노화 글에 NR이나 NMN 얘기가 있는데, 그건 나름 효과가 있대.


근데 NR이나 NMN이 결과적으로 늘려준다는 NAD+는 빨라야 40대에 들어가서나 줄어든대.

그러니까 그건 일단 부모님께 드리고, 나이 처먹으면 그때 가서나 먹으렴.