탈모도 좋은데 비만 치료제좀 나왔으면 좋겠다
항상 나한테 맞는 옷도 거의 없고 지하철 탈때 앉으면
한칸 반을 차지해버리게 되니 거의 앉지도 못하고
계단만 올라도 숨이차서 뒤질거같아서 밖에 나가는것도
큰맘 먹고 나가야한다 우리나라 왤케 계단이 많냐
평생 연이 없을것만 같은 몸무게 두자릿수 언젠간 보고싶긴 한데
탈모도 좋은데 비만 치료제좀 나왔으면 좋겠다
항상 나한테 맞는 옷도 거의 없고 지하철 탈때 앉으면
한칸 반을 차지해버리게 되니 거의 앉지도 못하고
계단만 올라도 숨이차서 뒤질거같아서 밖에 나가는것도
큰맘 먹고 나가야한다 우리나라 왤케 계단이 많냐
평생 연이 없을것만 같은 몸무게 두자릿수 언젠간 보고싶긴 한데
식욕억제제라두먹자ㅜ 100키로대는 식이만조절해도 ㅜㅜㅡ - dc App
삭센다
운동이나 해라 - dc App
PT 받아
한 일주일 물만 마시면 다빠짐
가난한애들 제일 어려운게 살찌기임 금수저새끼
가난형 비만도 있기는 함. 제대로 영양가 높은거 못먹고 하도 안좋은 정크푸드만것만 쳐먹다보니 비만 오는거지. 물론 한국에도 해당하는 이야기인진 모르겠지만
반대임.. 가난한 애들은 짬내서 운동할 시간도 체계적으로 pt를 받을 돈도 시간도 없음 다이어트에 대한 정보차이도 날거고 건강한 음식, 식품보조제, 맞춤식단 같은 것도 전부 돈과 시간이 소비되는 요소임 원래 가난한 애들이 비만이 많다
현대인은 진짜 굶어야하는 수준의 극빈계층이 아닌 한 대부분 영양 과잉임 돈이 아예 없으면 모를까 수중에 얼마간이라도 돈이 있으면 칼로리 얻기는 어려운 시대가 아니거든 찌우기보다는 오히려 빼는게 더 많은 자원을 요구함
저녁만 먹고 점심은 풀만 있는 샐러드만 먹고 2끼 먹는데 매일 몸무게 준다. 대신 다른거 암것도 먹음 안됨. 믹스커피 과자 이런거 하나도 안먹고 저녁은 폭식은 하지 말고 적당히 먹고 싶은거 적절한 양으로 먹으면 살 쪽쪽 빠진다.
저녁을 먹고 싶은만큼 먹고 술도 먹고 하기 때문에 지속 가능하다. 아침이야 원래 안먹고 점심만 천원짜리 샐러드(풀만 80g) 그것만 먹고 저녁까지만 버티면 살 빠지는거 보상으로 돌아옴 매일 매일 몸무게가 줄기 때문에 재미도 있다.
나는 살이 안쪄서고민인데;
24시간단식 일주일 2번이면 특이점 안부럽다
펙사라민 임상시험중