[일반] 얼굴노화에 관해 알아보자
익명(183.101)
2025-04-14 02:31
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피부탄력은 20대 초반과 중반 조차도 차이가 나니까
근육이 줄면서 지방이내려오고 뼈가 자라서 중안부가 길어진데
ㅇㅇ 이거 ㄹㅇ임 결국 노화 핵심은 “콜라겐 감소”다 근데 그게 단순 피부문제 아니라 뼈, 근육, 심지어 장기 기능까지 영향 줌 나도 그거 몰랐다가 콜라겐+항산화제 챙기기 시작했는데 흑알리신 꾸준히 먹으니까 피부 탄력+피로도 확실히 좋아짐 콜라겐 자체도 중요하지만, 콜라겐이 분해되지 않게 막아주는 항산화가 진짜 핵심임 요즘은 씨르마린 같이 간 회복+항산화 같이 들어간 걸로 몸 전체적으로 노화 속도 늦추는 게 답이다 진짜
내일부터 콜라겐 두알씩 먹어야지
콜라겐 챙겨먹는거 비싼 똥 싸는거 콜라겐 사먹을바에 고기사먹으랬음 누구는 콜라겐 형성해주는 영양제 먹으라는데 그것도 효과 없다는 말 많음