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[일반] 저속 노화해야지 일찍자야됨

익명(183.101) 2025-04-21 03:31 추천 0

노화 관련 약도 아직이고



저속노화 식습관, 생활 말고 방법이 없다 



https://www.youtube.com/watch?v=4pE_aI2kc4s


'내 나이에 맞는 저속노화 방법은? | 저속노화 | 생애주기 | 유산소운동 | #EBS건강※ 이 영상은 2025년 1월 10일에 방송 예정인 <저속노화의 비밀 2부 - 인간은 세 번 늙는다>의 일부입니다.모두가 걷는 노화의 길. 30대부터 서서히 다가오는 노화는 70대가 되면 마치 고속도로를 달리는 것과 같다. 우리 몸에는 세 번의 급격한 노화 변곡점이 찾아온다. 3,...www.youtube.com


댓글 1

  • 유산소운동하라

    익명(183.101) 2025-04-21 03:35

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