[일반] 브라이언 존슨 식단 따라하기 시작함

[특삣삐(initiate1038)]

일단 Supper Vegie부터

ㅈㄴ 살기 싫어지네 아 ㅋㅋ 

[익명(flexible7412)]

식단하는데 ㅈㄴ 예쁘게도 담았네

[ㅇㅇ 1(219.255)]

브라이언존슨 노화속도 보면 그냥 나이만큼 늙는거같던데 맘대로 쳐먹어라.. 어차피 유전자영향이 대부분이다

[특삣삐(initiate1038)]

얼굴만 보고 얘기하는거야? Biomarker들도 봐야지

[이세이미야케(jkwarawara)]

너무 건강해보이는데 ㅋㅋ

[이언(hkpro22)]

어후...

[특특이(ehdehddlfks)]

양념만 치면 맛있을거 같은데?

[익명(novel1295)]

그 사람은 식단만 저런게 아닌데 그 외에도 엄청난 돈 쏟아부었잖아 피까지 교체하고

[ㅇㅇ 2(124.50)]

구웨엑 뭐 80대가 아닌이상 그냥 먹고 싶은거 먹어도 되지 않을까

[은바다(nmra3fmzhxmg)]

님 먹기 진짜 힘들텐데. 저기에다가 햄프씨드 30g, 아마씨분말 20g, 검은렌틸콩 100g (익힌거), 라임즙(레몬즙 ok), 시금치 70g, 엑스트라 버진 올리브유 두르고, 애사비 좀 넣고, 큐민좀 뿌려요... 그럼 먹을만해요...