1. 카디오 향상을 위한 매일 아침 6km 조깅


2.치안공백때 자신의 몸을 보호할 수 있도록 복싱 수련


3.통조림,건빵,다이제 등등 비상식량 꾸준히 매입


4.쓸데없는 소비 싹 다 컷하고 그 돈 다 빅테크 식87주에 투자


5.건강유지를 위한 하루 8시간 이상 숙면