[일반] 21살 특붕이인데 요즘 밥많이안먹는중이다

[익명(103.125)]

과식하면 노화를 빨리촉진한다서 특이점존버하기위해 소식먹는중이다

[익명(1.239)]

[익명(58.231)]

21살이면 굳이 건강 안챙겨도됨 - dc App

[익명(27.119)]

ㄴㄴ 일찍 건강 챙기는게 좋은거임.

[익명(27.119)]

설탕 줄이고 고기 조금더 많이 먹어. 소식하는데 고기는 필수임! 난 하루 한끼 30분만 식사 한다.

[익명(1.239)]

하루 한끼는 좀 극단적인거 아님?

[익명(27.119)]

한끼도 안먹는게 극단적인 것이지. 현대인은 너무 많이 먹어서 각종 만성질환 생긴게 문제임. 적게 먹어야함

[익명(1.239)]

그렇긴 한데 하루 한끼는 건강에 꼭 좋지만은 않다는거 같던데... 한끼당 먹는 양을 줄이는게 낫지않나 하는거지. 한끼도 안먹는건 극단적인 걸 떠나서 유지될 수가 없는거고

[익명(119.207)]

하루 한끼는 매우 잘못된 게 맞음. 음식에 포함된 수용성 비타민은 6시간 정도면 몸에서 다 배출된다고 하는데 그러면 넌 하루 18시간 정도를 영양부족 상태로 보내는 거임.