잠 잘 안자면 면역 체계 박살남
의사가 티비 나와서 얘기하는데
암환자들한테 많이 발견되는 공톧된 습관 중 하나가 수면 부족
잠을 잔 생명체는 통계적으로 200년 안에 죽는대 ㄷㄷㄷㄷ
잠을 아낀다는건 남은 수명을 앞당겨 끌어쓴다는거임 - dc App
잠이 만병의 근원이라길래 뭔말인가 했더니 잠을 안자는게 만병의 근원이라는 말이었네
ㄹㅇ 좆잼민이일땐 밤 아무리 새도 날라댕겼는데 이제 잠 몇시간만 덜 자도 다음날 몸이 쥰내 축나는게 느껴짐
대장암 발병 원인 2위도 수면부족이긴 함. 물론 수면 자체가 부족한 것도 문제지만, 보통 더 문제로 보는 게 불규칙한 수면. 근데 수면이 불규칙하면, 깊은 수면을 할 수 없어서 수면 질이 나빠지니까 수면 부족으로 자연스럽게 이어짐. 어쨌든, 돈다이 하려면 잠은 푹 자야한다.
글을 제대로 못쓰냐
13시간 자고 싶음 - dc App
수면부족이 만병의 근원이라고 써야지 잠이 근원이면 의미가 정반대잖아...
보통 수면부족이 만병의 근원이라던가 잠이 보약이라던가 그렇게 쓰지 않니
이거 머스크 저격이네요
머스크 새벽까지 일하는 대신 늦잠 엄청 잠
잠을 잔 생명체는 통계적으로 200년 안에 죽는대 ㄷㄷㄷㄷ
잠을 아낀다는건 남은 수명을 앞당겨 끌어쓴다는거임 - dc App
잠이 만병의 근원이라길래 뭔말인가 했더니 잠을 안자는게 만병의 근원이라는 말이었네
ㄹㅇ 좆잼민이일땐 밤 아무리 새도 날라댕겼는데 이제 잠 몇시간만 덜 자도 다음날 몸이 쥰내 축나는게 느껴짐
대장암 발병 원인 2위도 수면부족이긴 함. 물론 수면 자체가 부족한 것도 문제지만, 보통 더 문제로 보는 게 불규칙한 수면. 근데 수면이 불규칙하면, 깊은 수면을 할 수 없어서 수면 질이 나빠지니까 수면 부족으로 자연스럽게 이어짐. 어쨌든, 돈다이 하려면 잠은 푹 자야한다.
글을 제대로 못쓰냐
글을 제대로 못쓰냐
13시간 자고 싶음 - dc App
수면부족이 만병의 근원이라고 써야지 잠이 근원이면 의미가 정반대잖아...
보통 수면부족이 만병의 근원이라던가 잠이 보약이라던가 그렇게 쓰지 않니
이거 머스크 저격이네요
머스크 새벽까지 일하는 대신 늦잠 엄청 잠