[일반] 잠자는 시간만 많으면 되려나

[킥장인(become8678)]

조금 불규칙해도 잠의 절대량만 비슷하면 건강에는 문제 없나?

[와랄라케로로(decade3335)]

언제 자는지도 중요함 - dc App

[마첸타(rlarudxo0513)]

ㄴㄴ 3교대 이런사람들은 8시간자도 건강아작남 밤에자야해

[킥장인(become8678)]

흠... 앞으로 일찍 자야겠네 - dc App

[ㅇㅇ 1(182.227)]

아니야 한 번 깨지면 갚을때 더 내야함. 적어도 일주일은 타격있다는 소리 잇음

[킥장인(become8678)]

교대근무하면 타격이 진짜 좀 크겠는데 - dc App

[익명(jvzm7b7k922x)]

불규칙하면 총량 늘어남 ㅇㅇ 그럴 시간 있으면 상관없음

[익명(help2538)]

광센서(?)가 눈에만 있는게 아니라 완전 어둠속에서 자야한다더라 수면안대 이런거 큰 의미가 없다고 함