요새 허리디스크때문에 누워있는시간이 많은데
[일반] 앉아있는게 몸에 안좋으면 누워있는건?
몬스터제로(dldlskfskfroro)
2025-09-14 02:13
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같은 자세로 계속 있는 것 자체가 별로 안좋음 잘때 아니면 수시로 움직이며 스트레칭 해줘야 됨
앉아있는거 안좋고 서있는거 안좋고 누워있는거 안좋음
존재 자체가 수명에 안좋구나
척추부하만 따지면 천장보고 정자세로 누운게 베스트 어떤상황이든 앉은게 제일 안좋음
그래서 빵에 오래 있다 나오는 사람들 다 반 ㅄ되서 나오잖아